天草マラソン

フィニッシュ地点




2013年11月17日（日）第8回天草マラソン

今年2回目のフルマラソン。
お陰さまで完走出来ました！！！

今年2月の熊本城マラソンで42.195Kmの過酷さを知っているので、その時の反省点を活かしつつ練習してきたのですが。。。


当日は曇り時々雨。
気温は12℃ほどでちょうど良い感じでした。
時折雨が降ってきましたが、ずぶぬれになるほどではありません。



6：30には会場に到着。
7：00〜の受付。参加賞が選べるのですが、焼酎の『天草』を選ぶ方が多いこと！ランナーには呑み助が多いのでしょうか。。。


この日は黄砂交じりの雨が降りました。
雨降ってなかったら結構きつかったかもです。



いつもiPodを聞きながら走るので、普段と変わらないように今回も。



5Kmおきくらいから給水ポイントがあります。
今回は10Km地点から給食があるのでこまめに取っていくようにしました。
前回は後半からエネルギー切れになったので。。。



20Km地点ではまだかなりあった力も、30Kmくらいになるとだんだんきつくなり、
35Km付近からは腕・足が痛くなり、基本的には身体全体が悲鳴を上げます。
40Kmからはの約2Kmは生まれたての小鹿のような足取り(-_-;)
42Km付近は応援の方々も多くなり歩くわけにはいかず。。。




ゴール付近で相方さんがカメラを構えて待っておりました。





結構満足げな笑顔も出ました（笑）
とてもきついですが。。。





結果は、ネットタイムでギリギリ4時間台。




次回はいつエントリー出来るかわからんですが、また参加してみたいですね。
応援していただいた皆様、ありがとうございましたヽ(^o^)丿

天草パールラインマラソン

昨年からランニング始めて、もうすぐ1年になりそうです。
予想に反して続いていますｗ

先週の日曜日、黄砂とPM2.5が一番多くなると言われたその日に、天草パールラインマラソンに参加しました。
ハーフマラソンだったので、大丈夫だろうとタカをくくって臨んだところ・・・キツ。。。
熊本城マラソン以降、アキレス腱周囲炎で休養していたのでずいぶん身体がなまっていたよいうです。


「上天草物産館 さんぱーる」がスタート＆ゴール。
スタート後は裏の市道を走り、2号橋手前で国道にでます。
いつもは車で通る2,3,4号橋の車道を走っていくのはなかなかいい気持ちです。

タイムは2時間13分。
もう少しゆっくり走ろうかと思ったものの、相方さんたちのスピードが速くて。。。


終了後は、スパ・タラソで温泉。
冷水にどっぷり10分ほど浸かってアイシングしてみました。
翌日は疲れもなく、身体もサクサク動く！


ただし、アキレス腱は再び炎症を起こしプクっと腫れてしまいました。
しばらくは安静にしておかなければ。。。

翌日の熊日にスタートシーンが掲載されていました。
サングラスは外しとかなイカンですねｗ



人気ブログランキング参加中!!　
あなたの「ポチッ」がワタシのやる気v(^^)v
↓↓↓

にほんブログ村

第2回熊本城マラソン

第2回熊本城マラソン、お陰さまで完走できましたヽ(^o^)丿

思い起こせば昨年の5月、相方さんに『ちょっと痩せたら・・・』と言われ始めたダイエットランニング。当時は500ｍ走ったらもう走れないというような身体になっていました(+_+)　　前回のブログはこちら


30代最後の記念にマラソンやってみようかと、軽い気持ちで応募→当選！
1月には気合を入れるため30kmそうしたところ、ひざを痛めその後2週間走れず。。。
しかし大会当日は良いコンディションで迎えることができました。






ゆっくり・同じペースで走った方がよいとのアドバイスを受け、20km過ぎまでは順調に。
しかし、30km過ぎると急にペースダウン。力が出ないのです。
そういえば『30キロ先は地獄よ』と、言われたのを思い出しました。


腕を振っても前に進まないし、最後の熊本城へ登る坂は・・・。
しかし、沿道の声援が温かく、背中を押されるようでした。
なんとかゴールにたどり着きました。


『マラソンは一朝一夕では出来ない』と誰かが言っていました。
まさにその通りで、だからこそやりがいのあることなのでしょう。
簡単なことより、困難なことに挑む方が終わったに残る充実感や満足感は大きいものです。






3週間後、天草パールラインマラソンに出場します。



人気ブログランキング参加中!!　
あなたの「ポチッ」がワタシのやる気v(^^)v
↓↓↓

にほんブログ村